2015年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 13日:
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2012 kcal
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脂質: 88.22g | たんぱく質: 172.48g | 炭水化物: 127.51g.
朝食: Croissant, Pandebono, Huevo, PF Salchichas de Pavo. 昼食: Cebollas, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Lechuga, Tomates. 夕食: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Zapallo Italiano, Porotos Verdes, Frutos Del Maipo Poroto Verde. 軽食/その他: GNC Gnc Whey Protein Chocolate. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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