2015年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.6 kg
これまでの減量分: 39.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 12日:
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2803 kcal
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脂質: 183.05g | たんぱく質: 224.39g | 炭水化物: 69.05g.
昼食: Purland Rinderbeinscheibe, Porree, Sellerie, Möhren. 夕食: ESN Designer Whey Vanilla, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Aldi Mascarpone, Schlagsahne, Seeberger Macadamias, Aldi Rinder-Rumpsteaks. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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