2015年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 11日:
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3349 kcal
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脂質: 93.12g | たんぱく質: 204.66g | 炭水化物: 409.52g.
朝食: Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Pancakes Lafay, Douceur du Verger Confiture Allégée Pêche. 昼食: Marque Repère Crème Fraîche Épaisse 15%, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Compt Couscous Grain Moyen, Côtelette de Porc. 夕食: Noix de Cajou, Gnocchi à Poêler, Paysange L'ortolan, Tradilège Blanc de Dinde, Marque Repère Petits Pois à l'étuvée Extra Fins. 軽食/その他: Quatre-Quarts au Beurre, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Marque Repère Lait Demi Écrémé. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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