2015年 10月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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105.8 kg
これまでの減量分: 19.2 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 7日:
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717 kcal
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脂質: 23.03g | たんぱく質: 34.09g | 炭水化物: 94.99g.
朝食: Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2.5%. 昼食: Картошка Тушеная, Котлета Рыбная, Кисель, Тушеные Овощи, Гороховый Суп. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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