2015年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.5 kg
これまでの減量分: 36.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 6日:
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1245 kcal
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脂質: 59.06g | たんぱく質: 158.10g | 炭水化物: 25.07g.
朝食: Rookhus Forellenfilets Natur, Harzbube Handkaese. 昼食: Butternut Kürbis, Butter (Gesalzen), Milbona Butterkäse, Aldi Schinken Schnitzel. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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