2015年 10月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 6日:
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376 kcal
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脂質: 23.05g | たんぱく質: 20.27g | 炭水化物: 19.62g.
朝食: Queijo Gouda, Capriche Cream Cracker Integral, Café. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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