2015年 10月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.2 kg
これまでの減量分: 25.8 kg.
残り: 19.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 4日:
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1603 kcal
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脂質: 41.43g | たんぱく質: 124.58g | 炭水化物: 181.43g.
昼食: KFC Kream Ball, Poires, Sauce de Soja, Vinaigrette Maison, Thon, Saumon, Tomates, Concombre (Pelé), Fromage Feta, Prunes. 夕食: Prunes, Saumon Cuit, Riz Basmati (Cuit). もっと...
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週に0.2 kg減量中
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