Début de mon aventure à l'été 2013, le poids est monté à 120 kilos mais suite à une hyperthyroidie (du à un traitement trop fort) je commence à perdre du poids.
Janvier 2014, 113.5 kilos début sérieux du controle, recherche sur les calories sur le net, repas plus sains.
avril 2014 découverte de fat secret et notation des repas.
pas de régime à proprement parlé mais réduction de l'apport entre 1600 et 2000 calories par jour
avril 2014 110kg
octobre 2014 100 kg
avril 2015 90 kg
marche tous les jours pour aller au boulot et escaliers :)