2011年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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156.0 kg
これまでの減量分: 23.9 kg.
残り: 90.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 09月 11日:
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747 kcal
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脂質: 20.74g | たんぱく質: 107.49g | 炭水化物: 39.75g.
朝食: Sugar Free Fat Free Instant Chocolate Pudding Mix, Soy Protein Isolate, Whole Ground Flaxseed Meal, Fat Free Plain Yogurt. 昼食: Parmesan Cheese (Shredded), Alfredo Sauce, Sun Dried Tomatoes Julienne Cut, Zucchini, Chicken Breast (Skin Not Eaten). もっと...
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週に0.9 kg減量中
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