2015年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 2日:
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1157 kcal
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脂質: 83.08g | たんぱく質: 86.37g | 炭水化物: 11.60g.
朝食: Nestlé Creme de Leite, Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 昼食: Danubio Cream Cheese Tradicional, Tomates, Pepino (com Casca), Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida). 夕食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo de Codorna, Sadia Frango a Passarinho, Cupim Assado. 軽食/その他: Acqua Panna Água Mineral sem Gás. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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