2015年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.8 kg
これまでの減量分: 24.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 30日:
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1726 kcal
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脂質: 156.81g | たんぱく質: 68.01g | 炭水化物: 9.84g.
朝食: Polenghi Cream Cheese, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo Mexido. 昼食: Manteiga (com Sal), Ovo Mexido, Sadia Mussarela. 夕食: Ovo Mexido, Sadia Mussarela, Manteiga (com Sal). もっと...
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週に7.7 kg減量中
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