2015年 09月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
74.9 kg
これまでの減量分: 22.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 27日:
|
1582 kcal
|
脂質: 130.61g | たんぱく質: 72.21g | 炭水化物: 35.55g.
昼食: Sadia Apresuntado, Sadia Mussarela, Omelete. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Ovo Frito. 軽食/その他: Sadia Apresuntado, Sadia Mussarela, Nestlé Creme de Leite, Abacates. もっと...
|
週に1.9 kg増量中
|