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Apres une absence de quelques mois, je reviens parmis vous....Il m a fallu une pause je n y arrivais pu.
Je repars du bon pieds en espérant cette fois tenir le cap
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72 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 22日:
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1408 kcal
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脂質: 63.84g | たんぱく質: 51.47g | 炭水化物: 155.16g.
朝食: Thé Vert, Les Malins Plaisirs Biscuits Fourrés Parfum Chocolat, Café. 昼食: Mamie Nova Fromage Blanc Sucré, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Marque Repère Croquettes de Poisson Panées, Courgette, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). 夕食: Pizza Maison. 軽食/その他: Mamie Nova Fromage Blanc Sucré. もっと...
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1904 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 10 分, 健康体操（スポーツクラブ） - 20 分, 休憩 - 16 時間 30 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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