2015年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 27.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 21日:
|
738 kcal
|
脂質: 18.72g | たんぱく質: 23.33g | 炭水化物: 117.71g.
朝食: Flahavan's Irish Porridge Oats, Coffee with Milk, Apples. 昼食: Tesco Smooth Creamy Chicken Soup. 軽食/その他: Tesco Chelsea Bun. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|