2015年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 20日:
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3143 kcal
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脂質: 94.65g | たんぱく質: 160.79g | 炭水化物: 399.37g.
朝食: Café, Leader Price Sucre en Morceaux, Confitures et Conserves, Pancakes Lafay , Marque Repère Lait Demi Écrémé . 昼食: Bolwcake Salé Petit Pois. 夕食: Marque Repère Crème Fraîche Épaisse 15%, Tradilège Dés de Jambon, Turini Spaghetti au Blé Complet, Lay's Chips Paysannes Nature. 軽食/その他: Marque Repère Lait Demi Écrémé, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Avoine Instantanée Saveur Vanille. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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