2015年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 19日:
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1797 kcal
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脂質: 35.48g | たんぱく質: 70.63g | 炭水化物: 246.24g.
朝食: Marmeladen und Eingemachtes, Golden Toast Butter Toast. 昼食: Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett. 夕食: Nordsee Garnelen Box Mittel, Nordsee Joghurt Dressing, Nordsee Gemischter Salat. 軽食/その他: Bier, Hugo Frizzante. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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