2015年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.8 kg
これまでの減量分: 40.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 19日:
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4219 kcal
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脂質: 230.04g | たんぱく質: 231.78g | 炭水化物: 303.81g.
朝食: Milbona Maasdamer Schnittkäse, ESN ISO-Whey Hardcore Raspberry. 昼食: Sachsenland Sour Creme, Milsani Zazikiquark, Mühlenhof Schweine-Nackensteaks, Schwarzwaldmilch Frische Weide Milch, Oryza Milchreis, Kochwurst. 夕食: Krautsalat, Zeus Zaziki, Metaxasauce, Gyros, Pommes Frites. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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