2015年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 23.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 17日:
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1216 kcal
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脂質: 45.57g | たんぱく質: 83.89g | 炭水化物: 113.05g.
朝食: Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurt, Gekochtes Eiweiß, Gouda, Aldi Rindersaftschinken, Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung. 昼食: Chiquita Banane, Aldi Magerquark. 夕食: TiP Spaghetti, Eigelb, Aldi Kochschinken, Porree, Ja! Schmand 24% Fett, Zucchini. 軽食/その他: Knusperone Reiswaffeln mit Joghurt. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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