2015年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.4 kg
これまでの減量分: 23.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 15日:
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1489 kcal
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脂質: 59.08g | たんぱく質: 88.98g | 炭水化物: 143.20g.
朝食: Möhren, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Aldi Rindersaftschinken, Gekochtes Eiweiß, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurt, Aldi Abendbrot Eiweisbrot, Gouda. 昼食: Aldi Beerenmischung, Aldi Magerquark. 夕食: Kürbissuppe, Getoastetes Weißbrot, Milfina Crème Leicht Kräuter. 軽食/その他: Knusperone Schokomüsli, Duplo Duplo, Donuts mit Schokoladenglasur. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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