2015年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.8 kg
これまでの減量分: 22.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 14日:
|
2691 kcal
|
脂質: 226.25g | たんぱく質: 122.92g | 炭水化物: 48.68g.
朝食: Canela, Linea Sucralose, Mãe Terra Cacau em Pó, Nestlé Creme de Leite. 昼食: Ovo Cozido, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Tirolez Queijo Prato, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). 夕食: Ovo Mexido, Queijo Mozzarella, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Tomates Cereja, Ovo Cozido. 軽食/その他: Abacate, Creme de Leite (Pesado), Mãe Terra Cacau em Pó. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|