2015年 09月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
100 kg これまでの減量分: 39 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

3571 kcal 脂質: 225.19g | たんぱく質: 138.11g | 炭水化物: 244.70g.   朝食: Aldi Mini Donuts, Marlene Himbeer Fruchtaufstrich mit Vanille, American Pancakes, Gut & Günstig Maasdamer, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Semmel, Nutella Nutella, Butter, Croissant, Aldi Bacon, Aldi Mini Frikadellen, Rührei. 夕食: Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst. もっと...
2681 kcal 運動: エアロバイク (ばいく) - 20 分, 休憩 - 15 時間   40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に14 kg減量中

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