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I ate to much pizza!
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57.2 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2009年 11月 22日:
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1914 kcal
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脂質: 70.44g | たんぱく質: 93.00g | 炭水化物: 253.35g.
朝食: Milk (Nonfat). 昼食: Potatoes & Mixed Vegetables, Frozen Flavored Yogurt (Other Than Chocolate). 夕食: Dr. Sears Zone Spinach & Mushroom Omelette, Cooked Broccoli (from Frozen), Blueberries (Unsweetened, Frozen), Butter, Clover Honey, Plain Yogurt, Walnuts. 軽食/その他: Extra Dark Chocolate Sticks, Bananas, Low Fat Ice Cream Sandwiches - Chocolate, Native Persimmons. もっと...
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2717 kcal
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運動:
運動マシン（速い） - 25 分, ハイキング - 3 時間, サーキットトレーニング - 40 分, 休憩 - 11 時間 55 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に4.8 kg増量中
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