2015年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.4 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 12日:
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2145 kcal
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脂質: 88.20g | たんぱく質: 130.75g | 炭水化物: 200.75g.
朝食: Wilhelm Brandenburg Mortadella mit Pistazien, Bresso Balance, Milram Müritzer, REWE Beste Wahl Konfitüre Extra Erdbeere, Buko Der Sahnige, Goldähren Volles Korn Dunkel. 昼食: Optiwell Joghurt Erdbeere, Wilhelm Brandenburg Kaminwurzerl, Granny Smith Äpfel. 夕食: Weißes Weizenmehl (Allzweck), Rama Cremefine 7%, Kartoffeln, Zwiebeln, Ei, Ja! Paniermehl, Wilhelm Brandenburg Hackfleisch Gemischt. 軽食/その他: funny-frisch Ofen Chips Sour Cream, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Biotech USA Casein Fusion, Biotech USA Nitro Pure Whey Gold. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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