2011年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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156.7 kg
これまでの減量分: 23.2 kg.
残り: 90.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 09月 6日:
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1365 kcal
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脂質: 50.84g | たんぱく質: 177.75g | 炭水化物: 74.74g.
朝食: Sugar Free Fat Free Instant Chocolate Pudding Mix, Soy Protein Isolate, Whole Ground Flaxseed Meal, Fat Free Plain Yogurt. 昼食: Classic Italian Zesty & Spicy Spaghetti Sauce, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat), Zucchini, Shredded Mozzarella Cheese, Zucchini. 軽食/その他: Almonds, Sugar Free Fat Free Instant Chocolate Pudding Mix, Soy Protein Isolate, Whole Ground Flaxseed Meal, Fat Free Plain Yogurt. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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