2015年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.3 kg
これまでの減量分: 37.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 11日:
|
2323 kcal
|
脂質: 146.38g | たんぱく質: 233.87g | 炭水化物: 15.03g.
朝食: Milbona Edamer, Harzer Harzer Handkäse. 昼食: Trader Joe's Paranusskerne. 夕食: Trader Joe's Cashewkerne, Milbona Greek Style Yogurt -Creamy, Wilhelm Brandenburg Schweine-Filet-Kotelett, Lurpak Smør, Milbona Maasdamer Schnittkäse. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|