2015年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 23 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 11日:
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1254 kcal
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脂質: 53.07g | たんぱく質: 67.49g | 炭水化物: 124.41g.
朝食: Aldi Rindersaftschinken, Gekochtes Eiweiß, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurt, Aldi Abendbrot Eiweisbrot, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Gouda. 夕食: Ja! Spagetti, Cucina Penne, Zucchini, Aldi Kochschinken, Porree, Ja! Schmand 24% Fett, Spinat. 軽食/その他: Gut & Günstig Waffel Röllchen, Milka Kuhflecken. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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