2015年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.3 kg
これまでの減量分: 22.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 10日:
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1215 kcal
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脂質: 40.22g | たんぱく質: 103.53g | 炭水化物: 104.57g.
朝食: Aldi Kochschinken, Gouda, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Aldi Abendbrot Eiweisbrot, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurt, Gekochtes Eiweiß. 昼食: Europäische Weintraubensorte, Aldi Beerenmischung, Aldi Magerquark. 夕食: Porree, Aldi Kochschinken, Spaghetti Trocken, REWE Bio Schmand 24% Fett, Gouda, Zucchini. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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