2015年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.7 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 9日:
|
1452 kcal
|
脂質: 61.00g | たんぱく質: 82.31g | 炭水化物: 165.83g.
朝食: Bananas. 昼食: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (49.6g), MuscleTech Casein Protein, Bananas. 夕食: Butter, Green String Beans, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Fage Total 2% Greek Yogurt, Cheddar Cheese, Green String Beans. 軽食/その他: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Apples. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|