2015年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 9日:
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1833 kcal
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脂質: 53.07g | たんぱく質: 122.76g | 炭水化物: 236.30g.
朝食: Plátano, Marco Polo Chocolate Amargo, Clara de Huevo, Champiñones, Regimel Leche en Polvo Descremada, Huevo, Cebollas, Tomates, Eckart Enlinea Mermelada de Frutilla Plus+. 昼食: Tomates, Zapallo Italiano, Lechuga, Zanahoria, Porotos con Tallarines, Huevo Cocido. 夕食: Manzana, Aguacate, Esmeralda Atún Desmenuzado en Agua, Frutos Del Maipo Ensalada Primavera, Pepino (Pelado), Lechuga, Tomates. 軽食/その他: Ultimate Nutrition Protein Isolate, Marco Polo Chocolate Amargo, Peras. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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