2015年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.4 kg
これまでの減量分: 23.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 8日:
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1698 kcal
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脂質: 70.06g | たんぱく質: 93.78g | 炭水化物: 160.31g.
朝食: Aldi Kochschinken, Gouda, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Aldi Abendbrot Eiweisbrot, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurt, Gekochtes Eiweiß. 昼食: Aldi Beerenmischung, Aldi Magerquark. 夕食: Knusperone Schokomüsli, Ah Voorgebakken Ciabatta, Vitakrone Weißkrautsalat. 軽食/その他: Bellarom Edel Rahm Mandel, Apfelmus, Aldi Blätterteig, Puderzucker. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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