2015年 09月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
100.3 kg これまでの減量分: 38.7 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

3566 kcal 脂質: 232.41g | たんぱく質: 128.90g | 炭水化物: 250.14g.   朝食: Ei, Butter, Sölde Bacon, Howe Nürnberger Rostbratwurst (Aldi). 昼食: Pink Lady Äpfel, Eiskugel, Milbona Schlagsahne. 夕食: Naturreis (Gekocht), Rindfleisch, Knusprige Ente, Honig, Gebackene Banane. 軽食/その他: Glückskeks, Plattpfirsich. もっと...
2464 kcal 運動: 歩く(ふつう) - 時速5km - 5 分, 休憩 - 15 時間   55 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に4.2 kg減量中

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