2015年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 3日:
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1762 kcal
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脂質: 47.79g | たんぱく質: 153.66g | 炭水化物: 196.64g.
朝食: Tomates, Quaker Avena Multisemillas, Cebollas, Huevo, Eckart Enlinea Mermelada de Frutilla Plus+, Regimel Leche en Polvo Descremada, Champiñones, Clara de Huevo, Marco Polo Chocolate Amargo, Tottus Galleta de Arroz. 昼食: Repollo Morado, Sopa de Arroz con Pollo, Mostaza, Tomates, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Betarraga, Lechuga, Zanahoria. 夕食: Frutos Del Maipo Ensalada Primavera, Sabu Quinoa, Pechugas de Pollo (o Cocidas). 軽食/その他: Naranjas, Peras, Tottus Mix Natural Frutos Secos. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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