2015年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.3 kg
これまでの減量分: 37.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 1日:
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2643 kcal
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脂質: 121.40g | たんぱく質: 188.34g | 炭水化物: 222.90g.
朝食: ESN ISO-Whey Hardcore Raspberry. 昼食: Harzer Harzer Käse, Aldi Parmigiano Reggiano. 夕食: Alesto Erdnüsse Geröstet und Gesalzen, Karotten, Putenbrust Fleisch, Kohlrabi, Sölde Bacon, Oldenländer Rinder-Hackfleisch, Milbona Gouda Jung. 軽食/その他: Weintrauben, Plattpfirsich. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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