2015年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.7 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 1日:
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2113 kcal
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脂質: 53.48g | たんぱく質: 145.69g | 炭水化物: 260.86g.
朝食: Milch 1,5%, Heidelbeeren, Ja! Haferflocken. 昼食: Granny Smith Äpfel, Gletscherkrone Müsliriegel Weisse Schoko, Bonbel Käse, Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Harry Vital + Fit Brot. 夕食: Rama Cremefine 7%, Weißes Mehl, Butter, Aldi Basmati Reis, Hähnchenbrustfilet, Grüne Erbsen (Gefroren), Champignons. 軽食/その他: Gurke (Geschält), Böhme Fruchtkaramellen, Power System High Protein Bar (Cocos), Biotech USA Nitro Pure Whey Gold, Biotech USA Casein Fusion. もっと...
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体重に変化ありません
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