2009年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.7 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2009年 11月 19日:
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2070 kcal
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脂質: 52.01g | たんぱく質: 77.84g | 炭水化物: 161.66g.
朝食: lite half & half, coffee, v8 low sodium, oatmeal. 昼食: iceberg lettuce, lite mayo, whole wheat bread, hard boiled egg. 夕食: salad, eggplant parm, pork loin lean. 軽食/その他: yogurt, apple, ice cream, pistachios, gin martini. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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