2024年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.2 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 17日:
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664 kcal
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脂質: 19.09g | たんぱく質: 34.07g | 炭水化物: 90.08g.
朝食: Кофе, Ангара Кефир Обезжиренный, Гречка Отварная. 昼食: Пшёнка, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 2% Жира , Даурия Ветчина из Бедра Индейки, ЯНТА Греческий Йогурт 10%, Дайкон, Свекла Вареная, Протеин Бар Протеиновый Батончик. 夕食: Вареное Яйцо, Грибы с овощами. 軽食/その他: Данон Актимель Клубника. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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