2015年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 28日:
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1171 kcal
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脂質: 96.59g | たんぱく質: 51.54g | 炭水化物: 32.07g.
朝食: Yoki Amendoim, Nozes Macadâmia Torradas e Secas (com Sal). 昼食: Ovo (Inteiro), Aviação Manteiga com Sal, Carne do Peito de Frango, Brócolis. 夕食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Alface, Filé de Frango Grelhado, Abacate. 軽食/その他: Tablete De Chocolate Amargo 85% Cacau, Clara de Ovo, Fazenda Bela Vista Creme de Leite Pasteurizado. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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