2015年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 28日:
|
1085 kcal
|
脂質: 71.11g | たんぱく質: 88.40g | 炭水化物: 18.07g.
朝食: Capriche Cream Cracker Integral, Tirolez Queijo do Reino, Café. 昼食: Tilápia, Carne de Vaca do Filé Mignon (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Café Expresso. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|