2024年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.2 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 10日:
|
1106 kcal
|
脂質: 45.99g | たんぱく質: 65.17g | 炭水化物: 108.88g.
朝食: Мираторг Вырезка Свиная, Салат с Курицей, Гранфор Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо, Коричневый Сахар, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 昼食: Гранфор Сыр Тильзитер, Атлантическая Треска, Иван-Поле Яблоко Печёное, Персики, Мираторг Вырезка Свиная. 夕食: Коркунов Конфета, Нектарины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 軽食/その他: Перекресток Арбуз. もっと...
|
体重に変化ありません
|