2015年 08月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 26日:
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1363 kcal
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脂質: 84.97g | たんぱく質: 94.06g | 炭水化物: 50.36g.
朝食: Tirolez Queijo do Reino, Capriche Cream Cracker Integral, Café. 昼食: Legumes Cozidos, Salada Verde Mista, Carne de Vaca do Filé Mignon (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Café Expresso. 夕食: Aipim Frito, Café Expresso, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Contra-filé. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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