2024年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.4 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 9日:
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2248 kcal
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脂質: 78.24g | たんぱく質: 151.35g | 炭水化物: 245.88g.
朝食: Tyson Boneless Skinless Chicken Breast, Tyson Boneless Skinless Chicken Breast, Syrup, 100% Whole Wheat or 100% Whole Grain Waffle. 昼食: Tyson Boneless Skinless Chicken Breast, Banana Bread, Tyson Boneless Skinless Chicken Breast, Tyson Boneless Skinless Chicken Breast. 夕食: Red Tomatoes , Lettuce, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Sweet Baby Ray's Honey Barbecue Sauce, Hellmann's Real Mayonnaise, Smithfield Thick Cut Applewood Bacon, Great Harvest Bread Co Honey Whole Wheat Bread, Tyson Boneless Skinless Chicken Breast. 軽食/その他: StarKist Foods Tuna Creations Zesty Lemon Pepper, Gossner Foods Root Beer Milk. もっと...
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週に5.1 kg減量中
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