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Já tinha chegado aos 79.5 depois de um terrível platô até que tive a brilhante ideia de me permitir comer os carbos que tanto desejo (aqueles de sempre, coxinhas e demais salgados, chocolate de barra - aquele Laka Oreo é maravilhoso -, sucrilhos, brigadeiro). Umas duas semanas nessa e...pimba! 5 kgs a mais! Aow vida difícil! Agora é correr atrás do preju sem chorôrô.
Carboidratos do mal!
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84 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 25日:
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942 kcal
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脂質: 57.77g | たんぱく質: 73.08g | 炭水化物: 31.14g.
夕食: Schweppes Citrus Light, Salame, Maggi Creme de Cebola, Fugini Molho de Tomate, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Walmart Queijo Mussarela. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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