2024年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.4 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 6日:
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1457 kcal
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脂質: 46.98g | たんぱく質: 82.83g | 炭水化物: 190.50g.
昼食: Red Vines Original Red Twists, Beach Cliff Sardines in Mustard Sauce, Great Harvest Bread Co Honey Whole Wheat Bread, Vlasic Dill Relish, Western Family Fancy Cheddar Cheese, Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Kraft Mayo Real Mayonnaise, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water. 夕食: Reese's Milk Chocolate Peanut Butter Eggs, Great Value Large Marshmallows, General Mills Chex Mix Bars Peanut Butter Chocolate. 軽食/その他: Oatly Cream Cheese, Triscuit Reduced Fat Crackers. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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