2015年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 24日:
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1855 kcal
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脂質: 116.52g | たんぱく質: 126.59g | 炭水化物: 79.24g.
朝食: Łowicz Dżem 100% Truskawka, Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%, Wiórki Kokosowe, Jajko. 昼食: Morliny Parówki Berlinki Classic, Śliwka Węgierka, Olej Kokosowy, Tesco Oliwa z Oliwek Extra Virgin, Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson). 夕食: Pikok Frankfurterki Parzone, Pilos Twaróg Chudy, Makaron Pełnoziarnisty. 軽食/その他: Amerigo Szprot w Sosie Pomidorowym. もっと...
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1797 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間, 腹筋 - 25 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 14 時間 35 分. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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