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bisa²nya bulan ini cuma turun 200gr.
ternyata sengaruh itu ya, juni turun 3,9kg juli turun 4,2kg.. di Agustus malah ambyaàr gara² lg jenuh trus ngemil perminyakan trus, minum es teh manis trus, olahraga agak males.
Semangaaaat yok bisa yoook September on track lg, 4 bulan lagi bisa dooong ke 60kg 🔥
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 コメント
bisa bgt kak sampe 60 dr BB segitu, semangat ya
2024年 09月 2日 投稿者: chocodietsjournal
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Btw sedikit cerita, temenku pola makan dah bagus bingits. Kecuali 1, gak bisa ngilangin camilan keripik. Olahraga udah juga lho. Pokoknya dah. Dia stres krn gak turun sama sekali BB nya. Eeee trnyata sepengaruh itu camilan keripikku. Katanya…. 🤣
2024年 09月 2日 投稿者: !sme💪🧘🏼♀️🤸🏼♀️
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Padahal makan keripik, kerupuk gapapa loh, yang jadi masalah kan porsinya 😄
2024年 09月 2日 投稿者: sianin777
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Benerrrr banget… kalori nya itu lo klo gak dihitung… bisa waawww keripik goreng kn.. mending klo wo aktif
2024年 09月 2日 投稿者: !sme💪🧘🏼♀️🤸🏼♀️
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@chocodietsjournal yeessss... bisa pasti bisaaa 🔥
2024年 09月 2日 投稿者: 40yo.3bocil
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@!sme💪🧘🏼♀️🤸🏼♀️ ho oh banget daaaahh, aku bulan juni juli stop kerupuk keripik emang sengaruh itu dah. Agustus mulai ngemil basreng²an sebungkus sekali makan ambyaaar
2024年 09月 2日 投稿者: 40yo.3bocil
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@sianin777 betull sayyy emang apa² harus ditakar dah. Aku biasanya cheat meal nya kerupuk keripik kcg almond. Hehehhee
2024年 09月 2日 投稿者: 40yo.3bocil
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