GilesBathgateの日記, 2015年 08月 23日

2015年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）

73.8 kg これまでの減量分: 15.3 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

週に8.8 kg増量中

Great that you keep posting your weights. Good for those of us still trying to lose to see what maintenance looks like!

2015年 08月 23日投稿者: heidij123

Yeah, I eat "freestyle" every few days, and then do meal plans to keep the weight off.

2015年 08月 23日投稿者: GilesBathgate

That seems like a good plan!

2015年 08月 23日投稿者: heidij123


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GilesBathgateの体重の記録