2015年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.1 kg
これまでの減量分: 27.7 kg.
残り: 24.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 22日:
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2000 kcal
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脂質: 148.71g | たんぱく質: 118.99g | 炭水化物: 44.38g.
朝食: American Cheese, Primo Taglio Black Forest Ham, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Egg. 昼食: Kroger Fiesta Blend Cheese, Hillshire Farm American Craft Jalapeño & Cheddar Cheese Smoked Sausage, Hormel Chili No Beans. 夕食: Kraft Cucumber Ranch Salad Dressing & Dip, Cucumber (Peeled), Green Giant Sugar Snap Peas, Red Sweet Pepper, Great Value Romaine Lettuce, A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Trimmed to 1/2" Fat, Prime Grade). 軽食/その他: Kraft Natural Mozzarella String Cheese. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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