2024年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 1日:
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1055 kcal
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脂質: 15.86g | たんぱく質: 101.07g | 炭水化物: 127.89g.
朝食: Mercadona Jamón Serrano, Hacendado Pan Tostado Multicereales, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Plátano. 昼食: Hacendado Arroz Integral, Hacendado Lentejas Cocidas, Hacendado Filetes Plancha, Hacendado Pan Tostado Multicereales. 夕食: Hacendado Endibias, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Deliplus Levadura de Cerveza, Rúcula. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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 コメント
Buenas, una pregunnta: ¿El arroz blanco se pesa cocido o crudo?
Gracias por contestar.
2024年 09月 2日 投稿者: cuqui_plas
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Puedes hacerlo de la manera que quieras
De hecho tienes las dos opciones para ponerlo
Arroz blanco crudo
Arroz blanco
2024年 09月 2日 投稿者: Superboniato
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