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2015年 04月に参加しました

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104 kg

これまでの減量分: 15.1 kg

現在の体重

88.9 kg
成績: 週に1.1 kg減量中

目標の体重

88.7 kg

残り: 0.2 kg

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cuqui_plasの体重の記録

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カロリー: 148kcal | 脂質: 6.63g | 炭水化物: 10.32g | たんぱく質: 10.20g

Una receta fácil de alcachofas con jamón.

カロリー: 180kcal | 脂質: 9.64g | 炭水化物: 14.66g | たんぱく質: 9.22g

Un excelente y saludable plato.

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	ズッキーニ
	Potatoes (Flesh Without Skin, with Salt, Boiled)
	ピンクサーモン
	歩く（早足） - 時速6.5km
	水中ウォーキング
	エアロバイク (ばいく)