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((╬◣﹏◢))
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45.7 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 1日:
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638 kcal
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脂質: 24.69g | たんぱく質: 39.92g | 炭水化物: 68.60g.
朝食: Кофе, Простоквашино Греческий Йогурт, Яблоко, Яйцо. 昼食: Гранатовый Сок, Суп куринный с вермишелью, Кабачок на гриле. 夕食: Ангара Кефир 2,5%, Печень говяжья, Капуста Тушеная. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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